Новые складчины
Robot
»
О книге
Релиз продукта снова превращается в аврал? Scope разрастается, критические баги обнаруживаются в последний момент, команда работает на пределе, а после запуска появляются срочные фиксы и откаты.
Эта книга разбирает, как превратить релиз из хаотичного события в управляемый процесс. Внутри полный цикл подготовки запуска: анализ бэклога, формирование Scope, оценка рисков, планирование ресурсов, подготовка инфраструктуры, тестирование, rollout и анализ результатов.
Отдельный...
Релиз продукта снова превращается в аврал? Scope разрастается, критические баги обнаруживаются в последний момент, команда работает на пределе, а после запуска появляются срочные фиксы и откаты.
Эта книга разбирает, как превратить релиз из хаотичного события в управляемый процесс. Внутри полный цикл подготовки запуска: анализ бэклога, формирование Scope, оценка рисков, планирование ресурсов, подготовка инфраструктуры, тестирование, rollout и анализ результатов.
Отдельный...
Robot
»
О книге
100+ ПРОМТОВ ДЛЯ ФОТО — это не просто сборник идей, а инструмент, который превращает обычные снимки в визуальные истории, цепляющие взгляд с первых секунд. Здесь собраны мощные, продуманные и готовые к использованию промты для создания ярких, атмосферных и продающих изображений — от портретов и пейзажей до креативных концептов и визуального сторителлинга. Книга сочетает практику и вдохновение: вы не просто читаете, а сразу начинаете создавать, экспериментировать и видеть...
100+ ПРОМТОВ ДЛЯ ФОТО — это не просто сборник идей, а инструмент, который превращает обычные снимки в визуальные истории, цепляющие взгляд с первых секунд. Здесь собраны мощные, продуманные и готовые к использованию промты для создания ярких, атмосферных и продающих изображений — от портретов и пейзажей до креативных концептов и визуального сторителлинга. Книга сочетает практику и вдохновение: вы не просто читаете, а сразу начинаете создавать, экспериментировать и видеть...
»
Эта программа даёт специалистам целостное и структурированное понимание проблемы: вы не просто узнаете о последствиях травмы, но и научитесь видеть её признаки на разных возрастных этапах, что критически важно для точной диагностики. Главное преимущество — баланс теории и практики: от классификации видов насилия и исследований последствий вы плавно переходите к конкретным методам игровой и вербальной терапии. Программа охватывает самые сложные и актуальные запросы подросткового возраста...
Как выжить в соцсетях. Как любить дружить и сводить счеты на просторах интернета (Катерина Смирнова)
Robot
»
Аннотация
Почему случайный коммент незнакомца в интернете может обидеть сильнее, чем критика самого близкого человека? Что делать с собой и как дать сдачи? А что если сеть — единственный способ дотянуться до краша? Как влюбить в себя человека по сторис? Возможно ли это, а этично ли? — Автор отвечает на все эти вопросы и ставит новые. Делится лайфхаками, учит видеть манипуляции и попутно формулирует новую этику сетевого общения.
Автор Катерина Смирнова, журналист с 25-летним стажем...
Почему случайный коммент незнакомца в интернете может обидеть сильнее, чем критика самого близкого человека? Что делать с собой и как дать сдачи? А что если сеть — единственный способ дотянуться до краша? Как влюбить в себя человека по сторис? Возможно ли это, а этично ли? — Автор отвечает на все эти вопросы и ставит новые. Делится лайфхаками, учит видеть манипуляции и попутно формулирует новую этику сетевого общения.
Автор Катерина Смирнова, журналист с 25-летним стажем...
Robot
»
36 инструментов для переговоров, партнёрства и доверия
Эта книга — не о том, как переиграть другого. Она о том, как договориться, когда интересы не совпадают. О том, как построить доверие, когда основания для недоверия очевидны. О том, как выйти из тупика, не разрушая отношения и превратить вчерашнего врага в надёжного партнёра. 36 стратагем ситуационного мышления разобраны пошагово. Для каждой: формула, суть, когда и как применять, примеры, границы, риски. Для всех, кто оказался в...
Эта книга — не о том, как переиграть другого. Она о том, как договориться, когда интересы не совпадают. О том, как построить доверие, когда основания для недоверия очевидны. О том, как выйти из тупика, не разрушая отношения и превратить вчерашнего врага в надёжного партнёра. 36 стратагем ситуационного мышления разобраны пошагово. Для каждой: формула, суть, когда и как применять, примеры, границы, риски. Для всех, кто оказался в...
»
Вы сможете:
- Вернуть ощущение контроля над своим телом и жизнью
- Снизить тревожность благодаря лекциям от психологов и поддержке бережного комьюнити
- Встроить короткие тренировки (15–30 минут) в жизнь с ребёнком, сократить диастаз и подтянуть живот
- Улучшить осанку, снизить болевые ощущения и напряжение в спине
- Наладить питание: простые рецепты, в том числе для мам, кормящих грудью, бытовые лайфхаки и полезные подборки
- Получить проверенную информацию в лекциях от...
Robot
»
Стань ТОПовым мастером вместе с международным бьюти брендом, и начни зарабатывать достойные деньги в своем графике уже через 30 дней.
Что такое база знаний emi - 20 лет нашего опыта в твоем телефоне - 62 курса.
Ты получишь всё что нужно для работы. Базовые курсы. Старт с нуля. Развитие в профессии. Повышение квалицикации. Дизайны. Все это будет тебе доступно уже сегодня. Мы потратили 20 лет, чтобы ты смогла сэкономить свое время
3 блока базы знаний, которые закроют любые твои...
Что такое база знаний emi - 20 лет нашего опыта в твоем телефоне - 62 курса.
Ты получишь всё что нужно для работы. Базовые курсы. Старт с нуля. Развитие в профессии. Повышение квалицикации. Дизайны. Все это будет тебе доступно уже сегодня. Мы потратили 20 лет, чтобы ты смогла сэкономить свое время
3 блока базы знаний, которые закроют любые твои...
»
Друзья, мы собрали для вас всю мощь знаний Алексея Капустина в одном специальном предложении, да ещё и со СКИДКОЙ!
Приготовьтесь вовсю прокачать свою жизнь, потому что только сейчас при покупке сразу ТРЁХ ПЕЧАТНЫХ КНИГ по Цифровой Психологии вы получаете СКИДКУ -20%
Что входит в комплект:
1 КНИГА «Ключ к себе – Ключ ко всему» – твой проводник в мир цифр!
Наш БЕСТСЕЛЛЕР! Если вы только начинаете свой путь в нумерологии, эта книга – идеальный старт:
• Глубоко поймёте себя и свой путь...
Приготовьтесь вовсю прокачать свою жизнь, потому что только сейчас при покупке сразу ТРЁХ ПЕЧАТНЫХ КНИГ по Цифровой Психологии вы получаете СКИДКУ -20%
Что входит в комплект:
1 КНИГА «Ключ к себе – Ключ ко всему» – твой проводник в мир цифр!Наш БЕСТСЕЛЛЕР! Если вы только начинаете свой путь в нумерологии, эта книга – идеальный старт:
• Глубоко поймёте себя и свой путь...
»
Изжога/ГЭРБ/рефлюкс
И вот моё новое руководство готово!
Я создаю только качественные инфопродукты, опираясь на доказательную медицину.
И вот моё новое руководство готово!
Я создаю только качественные инфопродукты, опираясь на доказательную медицину.
- Что такое изжога и почему она возникает
- Болит горло, хронический тонзиллит/фарингит. Причем тут ГЭРБ
- Какая диета эффективна
- Можно ли кофе при ГЭРБ
- Что делать, если изжога возвращается, и лечение не помогает?
- Лечить ли хеликобактер
- Нужна ли операция
- Недостаточность кардии = ГЭРБ
- Другие причины изжоги, кроме ГЭРБ...
Robot
»
В чем секрет моего метода?
Я использую 2 актуальных тренда, которые сейчас рвут Instagram:
1. Короткие Нейро-Рилсы
2. Стратегия Мега-Постинга
Не нужно
- Не нужно снимать профессиональные видео
- Не нужно продумывать сценарии
- Не нужно выставлять свет и монтировать
- Не нужно придумывать темы — за тебя работает ChatGPT или Claude
Какие трудозатраты
- На создание одного рилса — 3 минуты
- Публикуешь 10+ рилсов в день
Что это даёт
- Получаешь 1000–3000 новых...
Я использую 2 актуальных тренда, которые сейчас рвут Instagram:
1. Короткие Нейро-Рилсы
2. Стратегия Мега-Постинга
Не нужно
- Не нужно снимать профессиональные видео
- Не нужно продумывать сценарии
- Не нужно выставлять свет и монтировать
- Не нужно придумывать темы — за тебя работает ChatGPT или Claude
Какие трудозатраты
- На создание одного рилса — 3 минуты
- Публикуешь 10+ рилсов в день
Что это даёт
- Получаешь 1000–3000 новых...
Robot
»
Тариф Расширенный
54 часа теории и 200 часов практики
Программа профессиональной переподготовки
Включает модуль «Дизайн и вёрстка контента»
Включает специализацию «Редактор»
Создание маркетинговых текстов
Введение в профессию
Создание текста
Практика создания текста
Работа с заказчиком
Анализ целевой аудитории и рынка с ИИ
ИИ для креативных задач, продвижения и спецпроектов
Дизайн и упаковка контента
Основы дизайна и работа с избражениями
Вёрстка
Итоговый...
54 часа теории и 200 часов практики
Программа профессиональной переподготовки
Включает модуль «Дизайн и вёрстка контента»
Включает специализацию «Редактор»
Создание маркетинговых текстов
Введение в профессию
Создание текста
Практика создания текста
Работа с заказчиком
Анализ целевой аудитории и рынка с ИИ
ИИ для креативных задач, продвижения и спецпроектов
Дизайн и упаковка контента
Основы дизайна и работа с избражениями
Вёрстка
Итоговый...
Robot
»
Методика на 4 возраста
Вы получаете методику для занятий на четыре возраста:
Для 4 класса на 35 занятий
Для 3 класса на 35 занятий
Для 2 класса на 24 занятия
Для 1 класса на 24 занятия
Готовые методические пособия* для занятий:
Учебные пособия
Пособия преподавателя
Рабочая тетрадь
Тетрадь домашних заданий
Пособие для проведения вводного урока
Вы получаете доступ к видеолекциям:
Модуль 1. Методика преподавания
Занятие 1. Принципы и проблематика начальной школы
— Русский...
Вы получаете методику для занятий на четыре возраста:
Для 4 класса на 35 занятий
Для 3 класса на 35 занятий
Для 2 класса на 24 занятия
Для 1 класса на 24 занятия
Готовые методические пособия* для занятий:
Учебные пособия
Пособия преподавателя
Рабочая тетрадь
Тетрадь домашних заданий
Пособие для проведения вводного урока
Вы получаете доступ к видеолекциям:
Модуль 1. Методика преподавания
Занятие 1. Принципы и проблематика начальной школы
— Русский...
Robot
»
Все практики
Богатство 8D
Я–богатая женщина
Финансовое изобилие (практика расстановка)
Медитация масштаба и поднятия чека (расстановка) 8D
Денежный магнит 5D
Исполнение желания 8D
Я - звезда 5D
Избавление от боли болезни 5D
Освобождение от стресса и тревожности 5D
Благодарность телу 5D
Практика прощения 8D
Наполнение любовью к себе и принятие своего тела
Связь с Творцом 5D
Раскрытие творческой энергии и интуиции 8D
Концентрация внимания
Свобода от чужого мнения 5D
Избавление от...
Богатство 8D
Я–богатая женщина
Финансовое изобилие (практика расстановка)
Медитация масштаба и поднятия чека (расстановка) 8D
Денежный магнит 5D
Исполнение желания 8D
Я - звезда 5D
Избавление от боли болезни 5D
Освобождение от стресса и тревожности 5D
Благодарность телу 5D
Практика прощения 8D
Наполнение любовью к себе и принятие своего тела
Связь с Творцом 5D
Раскрытие творческой энергии и интуиции 8D
Концентрация внимания
Свобода от чужого мнения 5D
Избавление от...
Robot
»
Курс для вас, если ребенок:
имеет вальгусную постановку стоп или плоскостопие
сутулится, спина колесом, а голова уходит вперед
имеет Х-образные ноги, неправильную походку
жалуется на головную боль, боль в ногах, быстро устает после долгих прогулок, неуклюжий
у ребенка перекос таза, одно плечо выше другого, несимметричные или «крыловидные» лопатки
вываливающийся живот, прогиб в пояснице, гиперлордоз
Каждая мама должна знать 6 важных фактов о вальгусе и осанке
Вальгус...
имеет вальгусную постановку стоп или плоскостопие
сутулится, спина колесом, а голова уходит вперед
имеет Х-образные ноги, неправильную походку
жалуется на головную боль, боль в ногах, быстро устает после долгих прогулок, неуклюжий
у ребенка перекос таза, одно плечо выше другого, несимметричные или «крыловидные» лопатки
вываливающийся живот, прогиб в пояснице, гиперлордоз
Каждая мама должна знать 6 важных фактов о вальгусе и осанке
Вальгус...
Robot
»
Можно создавать мини-продукт на низкий чек и зарабатывать от 300 тыс/мес.
В любой нише.
В любом блоге, если у вас есть знания и инструменты в какой-то сфере.
Людям не нужны глубинные знания… им нужно быстрое, готовое решение
Приняв это вы сможете создать продукт сегодня, а не через 20 лет.
Какие вопросы мы решаем:
1. Как создать воронку на мини продукт или консультацию за 1 день
2. Быстро прогревать за счет воронки за 15-30 мин
3. Через воронки выстроить пассивный доход на...
В любой нише.
В любом блоге, если у вас есть знания и инструменты в какой-то сфере.
Людям не нужны глубинные знания… им нужно быстрое, готовое решение
Приняв это вы сможете создать продукт сегодня, а не через 20 лет.
Какие вопросы мы решаем:
1. Как создать воронку на мини продукт или консультацию за 1 день
2. Быстро прогревать за счет воронки за 15-30 мин
3. Через воронки выстроить пассивный доход на...
Robot
»
Как заработать 100k на ИИ-модели в 2026 — главный тренд
Инфлюенсеры, которых не существует
Кто такие ИИ-модели и зачем они нужны?
Инфлюенсеры, которых не существует
Кто такие ИИ-модели и зачем они нужны?
- ИИ-модель — это персонаж, которого ты создаёшь с помощью нейросетей.
- Ты придумываешь её внешность, характер, стиль, голос. А нейросеть оживляет её.
- Танцевать в рилс
- Обозревать косметику и вещи
- Делать курсы и продавать их
- Сниматься в фотосессиях
- Вести блог на YouTube...
»
Современная география охватывает огромную часть нашей жизни. Ей известно все: что лежит у нас под ногами, чем мы дышим, откуда берется вода, сколько существует видов животных и растений. Географию называют наукой романтиков и путешественников. Она может одинаково удивить и юных мечтателей, и серьезных ученых. Издание призвано рассказать простым языком об удивительной науке, восполнить возможные пробелы в знаниях и побудить читателя на более глубокое изучение предмета.
файл в формате PDF
файл в формате PDF
Robot
»
Вы будете уметь делать моти, которые:
притягивают взгляд
выглядят «дороже», чем стоят
хочется сначала рассмотреть, а потом уже съесть
выделяются на фоне других кондитеров
сразу хочется купить
и при этом не занимают кучу времени
Вау! Моти?
Модуль 1:
Всё про моти
Список необходимого инвентаря
Онлайн-книга «Все секреты идеальных моти
Модуль 2:
4 рецепта теста моти
классическое
мега-эластичное
фруктовое
шоколадное
Модуль 3:
18 начинок моти
Манго-пломбир
Малина фрамбини...
притягивают взгляд
выглядят «дороже», чем стоят
хочется сначала рассмотреть, а потом уже съесть
выделяются на фоне других кондитеров
сразу хочется купить
и при этом не занимают кучу времени
Вау! Моти?
Модуль 1:
Всё про моти
Список необходимого инвентаря
Онлайн-книга «Все секреты идеальных моти
Модуль 2:
4 рецепта теста моти
классическое
мега-эластичное
фруктовое
шоколадное
Модуль 3:
18 начинок моти
Манго-пломбир
Малина фрамбини...
»
В наше время Интернет – это уже «не роскошь, а необходимость». Но как пользоваться Интернетом, если не умеешь даже включать компьютер? Поможет книга Ивана Жукова – автора популярных компьютерных самоучителей для новичков.
Вы научитесь включать и выключать компьютер, изучите работу с мышкой и клавиатурой, узнаете, как загружать в компьютер свои фотографии (чтобы потом отправлять их друзьям), освоите самые полезные функции Интернета: как смотреть кино или сериалы, искать информацию, скачивать...
Вы научитесь включать и выключать компьютер, изучите работу с мышкой и клавиатурой, узнаете, как загружать в компьютер свои фотографии (чтобы потом отправлять их друзьям), освоите самые полезные функции Интернета: как смотреть кино или сериалы, искать информацию, скачивать...
Robot
»
Корректируем все аспекты здоровья при помощи кросс тейпов.
О чем?
О чем?
- Поработаем с шрамами. татуировками, спаечными процессами. С различными воспалениями. Позволим пациентам чувствовать себя хорошо с точки зрения механики. А также научимся искать приоритетное звено и поймем откуда нам начинать лечение.
- Использовать кросс тейпы.
- Для всех телесных практиков
- Введение...
Все разделы
-
Складчины 434782
Весельчак
Курс по осанке Лана Ши огонь
(y), 12 недель тренировок, есть Бонусные материалы, доп. упражнения с МФР (ролл, мячики массажные). Есть познавательный Блок теории. Тренировки на 6 в неделю (кроме одной недели - так должно быть в описание).Очень разновидные тренировки: есть растяжки, упражнения без веса, с гантелями, Фитбулом, Эспандером-резинки, ЛФК-фитнес упражнения.
P.S. "Разминка-растяжение мышц спины и шеи" на 11 мин, о которой говорится с неё начинать, находится только в Недели 5 и 6, тренировка 6, так, что не пугайтесь, что ее нет, оттуда перенесите.
P.S. Качество видео в 2 форматах 960х540 и 640х360, автор загрузил одни и те-же тренировки по неделям в Разных форматах, пришлось потрудиться, чтобы заменить 640х360 на 960х540 (в тех видео, где было доступно качество получше), подсказка - видео 640х360 с АНГл. названиями. не заменить на лучшее качество (так что можно не искать в курсе)
НадиЯн
Мило. Даны базовые выкройки на неск. размеров, как смоделировать сорочку отрезную под грудью и сложной чашкой. ЕЕ пошив с кружевом. оригинальное бюстье простой конструкции с поддержкой с пошивом. Даны 2 халата-махровый с шалькой и шелковый кимоно. Все просто, без сложностей, даже новичкам.